Brýle na počítač 4 v 1 proti 100% modrému a zelenému světlu, čirá, žlutá, oranžová a červená skla + obal a hadřík

Detailní popis produktu

Jak brýle používat?

Pro celodenní práci s počítačem jsou vhodné brýle brýle v základu, které blokují menší množství modrého světla a pomohou vám také proti únavě při práci v kanceláři se zářivkovými světly.

K večeru jsou již vhodná žlutá skla, které blokují kolem 85%.

Zhruba hodinu a půl před tím, než půjdete spát je vhodné již používat oranžová skla, která blokují 100% modrého světla.

Hodinu před spánkem doporučujeme již červená skla, která mimo modrého světla blokují i světlo zelené.

Uvidíte, že vám bude stačit pár dní a budete se cítit lépe při každodenním vstávání.

Nejtmavší skla nejsou určená k dlouhodobému používání.

Tisíce let je člověk řízen pouze slunečním svitem a případným světlem z ohně, které může simulovat západ slunce a to je v pořádku.

V našich posledních dekádách se stalo běžným způsobem prodlužovat si večer a jít spát později, což není pro náš organismus dobré. Měli bychom opět simulovat běžný den a ve večerních hodinách již nekonzumovat velké množství modrého světla a ideálně hodinu a půl před spánkem jej nekonzumovat vůbec. Modré světlo totiž zabraňuje tvorbě mlatoninu, který je nutný ke správnému usínání.

Pokud tyto věci nedodržíte, tak sice usnete, ale únavou a první dvě hodiny nebude váš spánek nijak kvalitní. Nebudete mít v noci dostatek tvrdého spánku a ráno nebudete odpočatí tolik, kolik byste měli za těch 8 hodin v posteli být.

Jak by měl vypadat běžný den z pohledu světla?

V ranních hodinách nás slunce probouzí a to také samozřejmě obsahuje modré světlo, které nás nastartuje na nový den. V pracovní části dne bychom měli mít co nejvíce přirozeného světla. Pokud pracujete v kanceláři mělo by být okno s přirozeným světlem být ideálně po lévé staně, pokud jste pravák.

V tento čas můžete na počítač používat naše brýle v základním lehkém zatmavení, které blokují zhruba 30% modrého světla a jsou také ideální do kanceláří se zářivkovými světly.

V odpoledních hodinách je vhodné mít filtr brýlí silnější a v tomto případě nasadíte náš žlutě zbarvený filtr, který již dokáže blokovat až 85% modrého světla.

K večeru byste již měli ideálně modré světo omezit na minimum. Buď nepracováním s technologiemi, které jej vyzařují nebo případně nasadit oranžový filtr, který blokuje až 100% modrého světla. Hodinu a půl před spánkem byste již mělí mít nasazen červený filtr, který blokuje mimo modrého světla i zelené. Není vhodné tyto filtry používat dlouhodobě a jsou určeny na nutné dodělání práce na počítači. I světlo v bytě by mělo být oranžové až červené a v úrovni oči. To bude simulovat západ slunce a vy půdete všas spát.

Pro maximální účinek u nás můžete pořídit sadu 4 v 1, kde najdete všechny zmiňované filtry.

Pokud si potřebujete v noci odskočit, je nutné se opět nerozhodit přímým světlem s modrou složkou světla. V tomto případě je ideální použití červených brýlí, které chraní i ze stran proti odleskům, které máme také v nabídce. Níže najdete všechny naše brýle.

Mohou vám pomoci se snížení únavy ze neustálého dívání se do monitoru.

Obsah balení:
1x brýle
1x žlutý klip
1x pouzdro ZDARMA
1x čistící hadřík ZDARMA